主题: 世界上最好的运动是什么?走路!走起来!向着健康出发

  • 当你的眼睛眯着笑
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  • 发表于:2018/10/2 10:29:04
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今天,世界步行日。步行锻炼,被视为"世界上最好的运动",既简单易行,强身效果又好。然而,这件我们迈开双腿就能完成的事,你还不一定能做对。低头含胸、步子太大、脚掌拖地、内外八字……戳图↓↓学习科学走路法,转给久坐不动的TA!

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